Loading...Getestet wird ein Trainingsplan für Schwangere, der Kraft und Ausdauer verbindet. Das ist nur eines der Ziele dieser Studie der Universität Granada. Experten diverser Disziplinen forschen daran gemeinsam. Nach der Geburt werden ihnen deutlich mehr Daten zur Auswertung zur Verfügung stehen, doch bereits jetzt zeigte sich der Nutzen ihres Trainingsplans, besonders in der Zeit nach der Geburt und zur Verbesserung der Schlafqualität.
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